Un monde où chacun exprime qui il est profondément.
Je suis Sophie, une mosaïque de couleurs, un mélange subtil de rôles et de passions.
Une jeune femme sensible, rieuse, aimant danser la valse de la vie. Je suis ingénieur de formation, mais aussi professeur de yoga, thérapeute psychocorporelle, élève, étudiante, jeune maman, sportive, gourmande et curieuse. Un petit cocktail de tout cela.
C’est lors d’une retraite de yoga en Asie en 2018 que la phrase « le corps parle » a pris tout son sens pour moi. Depuis ce moment, le lien entre le corps et l’esprit est devenu une évidence et j’ai choisi de consacrer ma vie à cette exploration.
Deux itinéraires complémentaires ont alors tracé ma voie :
Aujourd’hui, ayant troqué mon métier d’ingénieur pour celui de thérapeute et de professeur de yoga, j’accompagne ceux qui souhaitent explorer leur relation à eux-mêmes, aux autres et au monde, installer une harmonie entre leur corps et leur esprit, et établir une fluidité saine et savoureuse dans leur vie et leurs relations.
Mon approche
Corps et esprit sont intimement liés. En travaillant sur ces deux dimensions, il est possible de se libérer de nos schémas automatiques, de nos blessures internes, de nos tensions émotionnelles et de trouver le juste chemin à la fois vers soi et en relation avec le monde. C’est cette vision que je transmets à travers mes séances de thérapie psychocorporelle, mes massages biodynamiques et mes cours de yoga.
Mon intention est de vous accompagner dans un voyage intérieur, où vous apprendrez à vous reconnecter à votre corps, à exprimer vos émotions, à accueillir vos blessures et vos parts d’ombres, et à vous libérer des blocages qui entravent votre plein potentiel.
Mes formations
Mon parcours a été façonné par de nombreuses formations, et je continue à me nourrir de nouvelles connaissances pour vous offrir un accompagnement de qualité.
Yoga
- Sadhana Life Center (500h en Viniyoga), en France, avec un mémoire sur le Yoga et la Psychologie Biodynamique
- Rishikesh Yog Dam School, en Inde (200h en Hatha/Vinyasa)
- Yoga de la Femme (spécialisation pré et post-natal)
Thérapie psycho-corporelle :
- Ecole de Psychologie Biodynamique (formation de 4 ans, reconnue par l’EABP), avec un mémoire sur la préparation psychocorporelle à l’accouchement.
- Membre de l'APPB (Association des Professionnels de la Psychologie Biodynamique)
- Et prochainement, le certificat Européen de Psychothérapie (via la FF2P, Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse)
Et si nous avancions ensemble ?
Au fil des années, j’ai développé une approche globale qui relie le corps, l’esprit et le cœur, pour vous accompagner là où vous en êtes, avec douceur et justesse.
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