Un monde où chacun exprime qui il est profondément.
Je suis Sophie, une mosaïque de couleurs, un mélange subtil de rôles et de passions.
Une jeune femme sensible, rieuse, aimant danser la valse de la vie. Je suis ingénieur de formation, mais aussi professeur de yoga, thérapeute psychocorporelle, élève, étudiante, jeune maman, sportive, gourmande et curieuse. Un petit cocktail de tout cela.
C’est lors d’une retraite de yoga en Asie en 2018 que la phrase « le corps parle » a pris tout son sens pour moi. Depuis ce moment, le lien entre le corps et l’esprit est devenu une évidence et j’ai choisi de consacrer ma vie à cette exploration.
Deux itinéraires complémentaires ont alors tracé ma voie :
Aujourd’hui, ayant troqué mon métier d’ingénieur pour celui de thérapeute et de professeur de yoga, j’accompagne ceux qui souhaitent explorer leur relation à eux-mêmes, aux autres et au monde, installer une harmonie entre leur corps et leur esprit, et établir une fluidité saine et savoureuse dans leur vie et leurs relations.

Mon approche
Corps et esprit sont intimement liés. En travaillant sur ces deux dimensions, il est possible de se libérer de nos schémas automatiques, de nos blessures internes, de nos tensions émotionnelles et de trouver le juste chemin à la fois vers soi et en relation avec le monde. C’est cette vision que je transmets à travers mes séances de thérapie psychocorporelle, mes massages biodynamiques et mes cours de yoga.
Mon intention est de vous accompagner dans un voyage intérieur, où vous apprendrez à vous reconnecter à votre corps, à exprimer vos émotions, à accueillir vos blessures et vos parts d’ombres, et à vous libérer des blocages qui entravent votre plein potentiel.
Mes formations
Mon parcours a été façonné par de nombreuses formations, et je continue à me nourrir de nouvelles connaissances pour vous offrir un accompagnement de qualité.
Yoga
- Sadhana Life Center (500h en Viniyoga), en France, avec un mémoire sur le Yoga et la Psychologie Biodynamique
- Rishikesh Yog Dam School, en Inde (200h en Hatha/Vinyasa)
- Yoga de la Femme (spécialisation pré et post-natal)
Thérapie psycho-corporelle :
- Ecole de Psychologie Biodynamique (formation de 4 ans, reconnue par l’EABP), avec un mémoire sur la préparation psychocorporelle à l’accouchement.
- Membre de l'APPB (Association des Professionnels de la Psychologie Biodynamique)
- Et prochainement, le certificat Européen de Psychothérapie (via la FF2P, Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse)
Et si nous avancions ensemble ?
Au fil des années, j’ai développé une approche globale qui relie le corps, l’esprit et le cœur, pour vous accompagner là où vous en êtes, avec douceur et justesse.
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Ils m'ont fait confiance
Marie-Laure Latreille2025-04-07Trustindex verifies that the original source of the review is Google. J'ai pu découvrir le massage bio dynamique grâce à Sophie. Un moment d’une grande qualité, guidé par Sophie qui est d’une écoute exceptionnelle. Son toucher doux et précis m’a permis un vrai lâcher-prise, à la fois physique et émotionnel. Une parenthèse profondément ressourçante. Sandra DURET2025-04-01Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Merci à Sophie de m'avoir fait découvrir le massage biodynamique, j'ai beaucoup apprécié ta douceur et ton toucher apaisant, j'en suis ressortie positive et pleine de belles énergies. Aurelie L2024-03-27Trustindex verifies that the original source of the review is Google. J'ai eu la chance de découvrir le massage bio dynamique entre les mains apaisantes et douces de Sophie. C'est un soin pour accompagner notre corps à intégrer des émotions, des évènements que l'on n'aurait pas encore digéré bercé par la musique de notre corps. Je recommande ! Manon Dwz2024-03-21Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Super cours de yoga post natal avec Sophie qui est très à l'écoute de vos sensations et s'adapte à chacune en fonction de votre post partum. Je vais continuer avant de la suivre pour des cours de yoga classique. ☺️ aurore vandenbesselaer2024-01-18Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Les cours de Yoga avec Sophie sont personnalisés et adaptés à chacun ce qui est un vrai plaisir ! Sophie est également très agréable et à l'écoute; le cours se déroule de façon très fluide et on en ressort avec de l'énergie en plus! Patrycja Frangin2023-12-15Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Les cours de Yoga avec Sophie m’ont permis de me détendre complètement et de progresser dans les postures et la respiration. Sophie est une professeure très attentive, qui s'adaptant au niveau de chacun et transmet son énergie positive. Merci pour cette belle expérience ! Florence Pollet2023-12-07Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sophie s’adapte parfaitement à son élève, son aura et sa joie de vivre sont inspirantes 😉 Marion2023-12-07Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je recommande grandement Sophie en tant que professeur de yoga. J'ai particulièrement apprécié sa douceur, son professionnalisme et son écoute lors des séances de yoga prénatal. Moment de détente absolu, je suis ressortie très relaxée et positive. Noémie Rosaz2023-11-03Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je prends des cours de yoga pré natal avec Sophie. Cela me permet de me sentir plus détendue mais aussi plus tonique grâce à ses postures adaptées à notre corps fatigué par la grossesse. Je recommande ! NATHALIE CHETAIL2023-10-19Trustindex verifies that the original source of the review is Google. J'ai testé une séance de massage bio-dynamique avec Sophie😉 Ce n'est pas vraiment un massage, mais plutôt un toucher particulier, une écoute en pleine conscience de ses ressentis et des réactions physiques de son corps en synergie avec elle. Sophie adapte son toucher en fonction de ce que le corps lui dit. C'est subtil, doux, agréable et surprenant à la fois car le corps parle en faisant des bruits ! Après une heure d'introspection, je me suis sentie "vidée ", comme si mon corps s'était délesté de certaines choses. Je constate que mon taux vibratoire a augmenté depuis cette séance et je me sens légère et pleine d'énergie👍 Merci Sophie😉