Ateliers, Stages, Cours, Événements et Pratiques Collectives
Venez vivre l'instant présent avec nous
Les actualités de ce site sont une invitation à aller plus loin dans votre parcours de transformation, que ce soit à travers des ateliers, des stages ou des pratiques collectives. Ce sont des moments privilégiés, où nous nous retrouvons pour partager, apprendre, et nous élever ensemble.
Ces événements sont conçus pour vous offrir un espace d’épanouissement, de guérison et de croissance. Que vous soyez dans une démarche personnelle ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, chaque événement est une étape vers plus de bien-être, de conscience et d’alignement.
Nos prochains événements à ne pas manquer :
La saison se termine, c'est l'heure des réinscriptions!
En septembre 2026, quelques changements!
Retrouvez-moi:
- Les lundis de 18h30 à 19h45 à la MJC Lucie Aubrac (Quartier capuche) – inscriptions directement auprès de cette MJC, fin août. (Pratique Viniyoga)
- Les lundis, de 20h45 à 22h, au 13 Rue Doyen Gosse, à La Tronche. Contactez directement l’Association des Familles de la Tronche (Pratique Viniyoga)
- Au Centre Vie en yoga :
- Viniyoga : Les lundis 9h, 12h15, et mercredis 12h15
- Vinyasa : les lundis à 16h30
- Yoga Douceur (séniors, mobilité réduite ou blessures) : les lundis à 10h45.
Inscriptions auprès du Centre Vie en Yoga
Yoga cet été : retrouvons-nous en pratique
🌿 Centre Vie en Yoga
J’aurai le plaisir de vous retrouver dans la magnifique salle du Centre Vie en Yoga.
✔ Sans inscription préalable
✔ Salle climatisée
✔ Tout le matériel nécessaire à disposition
✔ 10 € la séance
Les mercredis en Viniyoga
Mercredis 1, 8, 15 et 22 juillet : 12h15 – 13h30
Mercredi 12 août : 12h15 – 13h30
Cours de juillet
Mardi 7 juillet
• 17h30 – 18h45 : Viniyoga
• 19h00 – 20h15 : Vinyasa
Cours d’août
Lundi 10 août
• 17h30 – 18h45 : Vinyasa
• 19h00 – 20h15 : Viniyoga
Mardi 25 août
• 17h30 – 18h45 : Vinyasa
• 19h00 – 20h15 : Viniyoga
☀️ L'Été Ô Parc
Pour celles et ceux qui préfèrent pratiquer en plein air, j’animerai plusieurs séances dans le cadre de l’Été Ô Parc.
Des cours gratuits, accessibles à tous, en extérieur.
Pensez à vous inscrire auprès de l’organisation et à apporter votre matériel :
✔ tapis
✔ éventuellement coussin, briques ou petite couverture
✔ bouteille d’eau
Dates :
• Vendredi 10 juillet : 17h30 – 18h30
• Mercredi 15 juillet : 17h30 – 18h30
• Jeudi 16 juillet : 9h30 – 10h30
• Mardi 21 juillet : 19h30 – 20h30
• Jeudi 23 juillet : 18h30 – 19h30
Stage "Ouverture de cœur"
Ouvrir son coeur et (s') accueillir.
Par notre vie actuelle et ses assises prolongées, notre corps a tendance à l’enroulement et à la fermeture. Les épaules et les hanches se ferment et le dos se voûte, entravant la mobilité.
Lors de ce stage, la pratique posturale sera axée à redonner du mouvement, à recréer l’ouverture et la verticalité. La pratique de la méditation permettra de se connecter à Anahata chakra, centre énergétique lié à l’amour, la bonté, l’accueil de soi et de l’autre.
Infos :Lieu : Centre Vie en Yoga
Tarif : 45 € la demi-journée
Réservation :
Demandez votre stage par mail (ici). Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse ainsi que le stage et l’horaire souhaité. Vous pouvez également remplir un coupon papier (ici). Votre place vous est réservée à la réception du virement (RIB sur fiche d’inscription) ou du chèque à l’ordre de « Centre Vie en Yoga ». Le chèque est encaissé après le stage.
Podcast "Fleurir"
Fleurir, un podcast pour se sentir vivant.e, ancré.e, et pleinement soi-même.
Il est là ! le nouveau podcast Fleurir 🌸.
🌱 Dans ce premier épisode, je vous raconte mon parcours et les disciplines dans lesquelles je vous accompagne pour vous sentir plus vivant.e, ancré.e., et pleinement vous-même.
🌺Un deuxième épisode sortira lundi 8 septembre; je vous y partagerai des outils pour mieux vivre le tumulte de la rentrée.
💐 Puis la sortie sera mensuelle, chaque deuxième lundi du mois dès 6h du matin.
Bonne écoute!
🎧 Disponible sur vos plateformes d’écoute préférées:
Ce podcast vous plaît? Ecoutez, évaluez, abonnez-vous, commentez!
Rentrée 2025
A la Tronche, avec l’Association des Familles de la Tronche:Planning Hebdomadaire
Chaque semaine à partir de Septembre, retrouvez-moi pour un cours de yoga collectif ou un rendez-vous individuel selon le planning ci-dessous:
Pratiquer le yoga cet été
Centre Vie Oh Yoga : Eté Oh Parc:
Pourquoi participer à nos événements ?
Ces rencontres sont une occasion unique d’approfondir votre cheminement personnel avec le soutien d’une communauté bienveillante. Elles vous permettent de :
Vous êtes au bon endroit !
Prenez un moment pour discuter avec moi ! Un appel gratuit et sans engagement pour explorer vos besoins, répondre à vos questions et voir comment je peux vous accompagner dans votre parcours de transformation. Ce sera l’occasion d’éclaircir vos objectifs et de trouver ensemble la voie qui vous correspond.
Explorer et avancer ensemble
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